Changement de saison, cinq courses de bon coeur – la santé sohu-nrf905

Changement de saison, cinq courses de bon coeur "- la santé sohu sohu santé Wen, Tianjin, Tianjin, à l’hôpital, le temps est devenu froid, la plus grande différence de température diurne, l’angine de poitrine et l’automne de maladie coronarienne multiples, notamment des personnes âgées ou infirmes, l’attention devrait tomber à chaud, pour éviter de trop de travail et l’émotion d’onde, modérée, exercices, un régime raisonnable, et vérifie régulièrement la pression artérielle, ECG, etc., oppression thoracique, douleur thoracique et d’autres symptômes en temps opportun de consulter un médecin.Restez au chaud, il fait froid, la constriction des vaisseaux sanguins de la peau et du tissu sous – cutané, de sorte que l’augmentation de la pression artérielle, augmentation de la charge de l’artère coronaire cardio – vasculaires; cycle de pression peut également augmenter, plaque d’artériosclérose lipidique existe intravasculaire peut aggraver l’Ischémie myocardique, de la rupture de plaque peut provoquer un infarctus aigu du muscle cardiaque, froid, chaud alternativement facile d’attraper un rhume, âgées, infirmes les patients atteints d’une maladie de la température extérieure de modifier la régulation de capacité, qui provoque la maladie cardiaque coronarienne aigüe.Le patient doit être un changement de température dans le temps en fonction de l’augmentation ou la diminution de vêtements, le froid et chaud.En particulier, tôt ou tard, plus froid, pas de rosée plus nu.Le temps de repos de la règle de vie n’est pas la loi de la vie, trop fatigué, susceptibles d’entraîner des spasmes de l’artère coronaire.Les fluctuations de tension et de grande émotion en abondance sécrétant de l’adrénaline, la hausse de la vasoconstriction intensifiée, accélération du rythme cardiaque, de la pression artérielle, l’activité du système nerveux sympathique, susceptible de provoquer un infarctus du myocarde.Par conséquent, la vie des patients atteints de la maladie de la loi, d’éviter le surmenage et de tristesse, mentalité calmement.Exercice modérée d’exercice physique modérée, c’est bénéfique pour le renforcement de la fonction cardio – pulmonaire, de sorte que l’artère coronaire cardiaque de nutrition pour établir la circulation collatérale, afin de garantir que le sang sur le myocarde pour.Par conséquent, des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires chez les patients sous le contrôle d’un médecin dans la marche, le mouvement de Taiji plus doux.Un régime de patients atteints de maladie coronarienne doivent manger de la lumière, est facile à digérer, boire de l’eau, interdire le tabac, il convient de manger à faible teneur en sel, à faible teneur en matières grasses et riche en protéines, magnésium, Calcium de nourriture, mais attention à chaque repas à huit pleine souhaitable, d’éviter de manger trop plein d’aggraver la charge cardiaque afin de provoquer ou aggraver une maladie.Un contrôle strict de la pression artérielle en automne, il fait froid, une contraction vasculaire, de niveau de pression sanguine élevée, même si l’état de contrôle de la pression artérielle chez des patients atteints de la maladie de préférence, peut également aggraver.Il est souvent de surveiller la tension artérielle, sous le contrôle d’un médecin dans un temps de réglage de la dose, ne peut pas être indépendante de changer de médicaments ou de l ‘arrêt de afin d’éviter de graves conséquences.

季节交替,五招护好“心”-搜狐健康   搜狐健康 文 天津市天津医院心内科   天气渐凉,昼夜温差较大,冠心病心绞痛和心肌梗塞秋季多发,尤其年老体弱者,秋季应注意保暖,避免过劳和情绪波动,适度锻炼,合理饮食,并定期检查血压、心电图等,出现胸闷、胸疼等症状应及时就医。   注意保暖天气转凉后,皮肤和皮下组织血管收缩,使血压增高,加大了心血管负担;冠状动脉血管循环压力也会增加,血管内存在的动脉硬化脂质斑块会加重心肌缺血,斑块破裂可导致急性心肌梗塞;寒暖交替容易感冒,年老、体弱的冠心病人对外界温度改变的调节能力较差,这些都会导致冠心病急性发作。患者应根据气温变化及时增减衣物,防寒保暖。尤其是早晚较凉,更别赤膊露身。   生活规律作息时间不规律,过于劳累的生活,容易导致冠状动脉痉挛。人在紧张和情绪波动较大时,会大量分泌肾上腺素,血管收缩加剧、心跳加快、血压上升、交感神经兴奋,容易诱发心梗。因此,冠心病患者生活要有规律,避免过度劳累和大喜大悲,心态要从容淡定。   适度锻炼适度的体育锻炼,有利增强心肺功能,使营养心肌的冠状动脉建立起侧支循环,保证对心肌的血供。因此心脑血管病患者可在医生指导下进行散步、打太极拳等较温和的运动。   合理饮食冠心病人饮食要清淡、易消化,多喝水,禁烟酒,宜吃低盐、低脂及富含蛋白质、镁、钙的食物,但要注意每餐以八分饱为宜,防止因进食过饱加重心脏负荷从而诱发或加重病情。   严控血压秋季天气转凉,血管遇冷收缩,血压水平升高,即使原先血压控制较好的患者,病情也有可能加重。因此应经常监测血压,在医生指导下及时调整用药剂量,不可自作主张更改药物或停药,以免发生严重后果。相关的主题文章: